膠原蛋白有哪些？帶你認識膠原蛋白幾種常見種類

2020-10-29

市面上網路上膠原蛋白種類多元、口味豐富，也有各種形式包裝，但成效卻差異很多，到底該怎麼選才能選到優質的膠原蛋白呢？實際上你只要搞懂這4個選購面向，就可以過濾掉較不合適的膠原蛋白了！.....更多

膠原蛋白怎麼補充？這樣吃才有效！

2020-10-28

人體吃進原型的膠原蛋白後，會分解成胺基酸、二胜及三胜這種小分子，才會吸收至體內，但是原型食物變為小分子時，身體能吸收的膠原蛋白就已所剩無幾，所以最好的選擇即是膠原蛋白一開始就以小分子的二胜、三胜型態來製作，這樣是最符合人體吸收的順序。 選擇小分子、胜肽類的膠原蛋白，才會讓你變美之路不花冤枉錢。購買之前都先與信任的醫師確認成分才最安心喔！.....更多

水解膠原蛋白是什麼？有沒有水解真的重要嗎？

2020-10-26

大分子膠原蛋白吸收的成效不高後，在選擇膠原蛋白時，就要選擇經過分解成為小分子的膠原蛋白，才可讓人體吸收更多有效並且有用的的蛋白質，分子必須越小越好。 另外有沒有水解酵素的膠原蛋白是一件非常關鍵的事情，水解酵素的原理則是利用酸、鹼或酵素物質，來將膠原蛋白切成較短鏈的蛋白質，稱之為「水解」！.....更多

運動對於膠原蛋白流失有幫助嗎？抗老化醫師揭密

2020-10-22

25歲以前我們可以盡情奔灑青春年華；但年過25後，即便心智未老，皮膚也會開始出現警訊，不只代謝變慢、膠原蛋白流失、肌膚也越來越暗沉蠟黃，怎麼早睡好像也回不到光澤肌底，這時候抗老化的所有撇步都要搬出來用了。你是否曾聽說「運動可以抗老化，減緩膠原蛋白流失」的觀點呢？但是又有人說運動會造成膠原蛋白流失，到底真相是哪一個？以下就讓專業抗老化醫師為大家解惑！.....更多

膠原蛋白是什麼做的？業界祕密大公開，帶你了解膠原蛋白成分

2020-10-20

在了解膠原蛋白是什麼做成的之前，先來釐清一下常見的錯誤觀念。許多人都會認為年紀大了，我要趕快補充膠原蛋白，可是到底該怎麼補呢？是不是只要吃豬腳、豬皮或是魚皮就好了？然而實際上，這些食品所含有的僅為「大分子的蛋白質」而非「膠原蛋白」！身體較好吸收的膠原蛋白成分是.....更多

透過抗老化專科醫師與科學研究，帶你探討膠原蛋白流失原因

2020-10-14

你知道膠原蛋白從20歲後就已經開始悄悄地從你身邊離開了嗎？尤其過了25歲以後，膠原蛋白流失速度就已經超越你生成的速度；而女性因為生理機能因素與變化，像是青春期、懷孕、更年期，又比男性更容易流失膠原蛋白；因此怎麼從生活中開始減緩膠原蛋白流失速度就是很重要的關鍵。現在就先來深入介紹膠原蛋白流失的原因有哪些，了解原因、對症下藥，才能真正減緩膠原蛋白流失速度！.....更多

膠原蛋白怎麼選比較好？

2020-10-14

挑選膠原蛋白時最好是挑選具有專利水解技術、小分子的，才是最容易讓人體吸收的喲！ 而優質高純度的膠原蛋白，除了分子小之外，是不會添加過多的物質、或為了掩蓋腥味添加調味劑增加口味來吸引消費者，因為過多的雜質會降低吸收的速率與吸收的程度！不過，選擇高純度的膠原蛋白之外，也要同時補充維他命C，以提升輔助膠原蛋白的合成與吸收。.....更多

只有專業人士才知道的祕密，這3種補充膠原蛋白的方法最有用

2020-10-12

隨著歲月流失，踏入輕熟齡或熟齡階段，會感覺膠原蛋白流失問題漸漸浮現，才驚覺是時候該補充膠原蛋白了！但你用對方法補充膠原蛋白了嗎？用錯方法補充膠原蛋白只是在補個心安，反而浪費錢。這次就讓專業人士來告訴大家如何有效補充膠原蛋白！.....更多

膠原蛋白要什麼時候吃效果最好？藥師建議這個時候吃最有用

2020-10-12

選對時間食用膠原蛋白，對肌膚吸收影響其實很大，雖然坊間有很多傳聞說不管什麼時候食用效果都差不多，但藥師不建議這樣子做，如果是飯後食用，消化系統將會分泌較多的胃酸來分解剛下肚的食物，若於此時再吃膠原蛋白，會被大量的胃酸破壞掉，而無法被小腸直接吸收應用。所以最好的食用時間是以下2個時段。 空腹食用：加強保養早晚各一次.....更多

水解膠原蛋白來源跟一般膠原蛋白有差嗎？

2020-10-06

其實人體本身就可以透過食物攝取來生成膠原蛋白，或是利用直接服用膠原蛋白來補充。但膠原蛋白都一樣嗎？答案當然是否定的。優質的膠原蛋白必須要分子越小越好，才能夠快速穿過胃酸等消化系統，順利被小腸吸收，所以膠原蛋白需要經過水解技術，分解成人體最適合吸收的胜肽類及胺基酸，才可最快被有效利用。 從來源看差異.....更多

如何知道膠原蛋白純度？除了價格之外，還有以下3點幫助你判斷

2020-09-28

市面上的膠原蛋白琳琅滿目，消費者也看得眼花撩亂，價格從300-3000元上下都有，到底該怎麼分辨？選擇哪個產品最有效果呢？俗話說「羊毛出在羊身上」，製造廠的安全要求及技術、原料的來源、工序品質的要求都會影響膠原蛋白的價格.....更多

膠原蛋白幾歲開始吃？醫美醫師提醒：超過這個年齡就該注意了！

2020-09-28

其實膠原蛋白在25歲開始就會逐漸流失，而女性流失的速度又比男性的流失速度更快；膠原蛋白的流失不僅會影響肌膚的彈性，還會影響身體許多部份的健康，因為膠原蛋白在人體組織裡佔了1/3，是人體全身上下不可或缺的物質。那麼，膠原蛋白幾歲開始吃最好呢？.....更多

更年期免驚慌~抗老化醫師教妳拒當〝骨鬆族〞

2020-09-28

骨質疏鬆是一種全身性骨量減少!骨骼微細結構產生破壞的疾病，因骨質密度的減少，令骨質結構變得脆弱，初期的骨質疏鬆並沒有任何病徵。婦女最常見的駝背及隨著年齡變得矮小，部分婦女亦會出現背痛的情況，這是因骨質的流質流失造成脊椎骨漸漸塌陷所致。若感到痛楚.....更多

雷射後保養很重要！「選對膠原蛋白」保養可以很簡單

2020-09-24

雷射基本原理都是利用光電方式刺激皮膚內的纖維母細胞，使其產生膠原蛋白重組與新生。膠原蛋白大量存在於肌膚真皮層，因其黏合與支撐的功能可維持彈性及保濕，看起來光滑緊緻、青春有活力。術前一周或術後皮膚較為脆弱時，大量補充小分子、吸收率高的膠原蛋白，可與雷射效果相輔相乘，堪稱是「最有效的懶人保養法」。.....更多

膠原蛋白腥味太重？藥師告訴你如何選擇沒腥味的膠原蛋白

2020-09-23

我們在市面上看到的產品常常都有難以入口的味道呢？因為膠原蛋白的腥味除了原料之外，與萃取的技術、是否有其它雜質、純度是否夠高等有很大的關係。接下來，我們就先來看看膠原蛋白的來源問題，看看膠原蛋白腥味的問題是否真與來源有關！.....更多

水解膠原蛋白怎麼吃？讓抗老化醫師教你水解膠原蛋白怎麼吃最有用

2020-09-22

膠原蛋白怎麼吃？推薦5種膠原蛋白吃法1.牛奶 膠原蛋白就是蛋白質的一種，是身體機能不可或缺的元素之一，擔任支撐角色的膠原蛋白若再搭配牛奶飲用，可幫助鈣質補充，有助於骨骼及牙齒正常發育，維持密度及彈力，非常推薦需要維持骨骼健康的人或是健身者。另外，再配合充足的陽光促進生成維他命D，更能有效幫助鈣質吸收。2.豆漿.....更多

膠原蛋白要冰嗎？透過原理及各種型態帶你一一了解

2020-09-16

你以為所有的膠原蛋白都是一樣的嗎？那可不一定！除了來源不同造成的口感及效果差別以外，市面上許多產品為了做出差異，常常會用不同型態做包裝，而不同型態的膠原蛋白，保存方式也有些許不同，以下為粉狀、錠狀及液狀膠原蛋白的保存方式，一起來看看吧！.....更多

膠原蛋白可以泡熱水嗎？藥師呼籲：「小心吃了沒有用！」

2020-09-11

你知道嗎？八成的人都用錯方式使用，吃起來無效又傷了荷包，得不償失。到底膠原蛋白該怎麼吃最有效？膠原蛋白可以泡熱水嗎？為了方便，許多人在熱咖啡中加入膠原蛋白粉一起飲用，但是這個方法真的對嗎？錯！40℃以上的溫度會讓膠原蛋白變性，功效降低甚至無效。為什麼會這樣呢？請看以下2大原因。.....更多

植物性膠原蛋白比較好吸收？！想要養顏美容別再聽信錯誤迷思！

2020-09-11

你知道膠質與膠原蛋白差別在哪嗎？許多人在最一開始想補充膠原蛋白時，都會誤以為膠質=膠原蛋白，但其實兩者差很多喔！很多人會誤認為有黏稠性的食物就是膠原蛋白，像是木耳、秋葵、石花凍、珊瑚草等食物，但其實這些食物所含的是「植物性的膠質」，植物性膠質大多是作用在免疫力的幫助，結構上並沒有膠原蛋白的功效，所以別再誤會膠質是膠原蛋白囉！.....更多

膠原蛋白是蛋白質嗎？從科學原理了解膠原蛋白的秘密

2020-09-11

許多人對於膠原蛋白與蛋白質兩者，仍舊傻傻分不清楚，其實膠原蛋白佔人體總蛋白質約25%-35%，也是人體中非常重要的一種蛋白質，但你有聽過現代人常常身體缺乏膠原蛋白，但卻鮮少聽到有人說缺乏蛋白質對嗎？原因就是.....更多